Ιατρική περίθαλψη για τον καρκίνο

Παρενέργειες χημειοθεραπείας 

Μείωση ερυθρών αιμοσφαιρίων |  Ανεπάρκεια ερυθρών αιμοσφαιρίων |  Αναιμία | Ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης 

1. Οι αιτίες της αναιμίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο | αιτίες πτώσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων | αιτίες μείωσης αίματος 

2. Συμπτώματα αναιμίας | Συμπτώματα ερυθροκυτταροπενίας | Συμπτώματα μείωσης της αιμοσφαιρίνης

3. Τι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα η αναιμία; | Τι μπορεί να προκαλέσει η αιμοκυτταροπενία; | Τι μπορεί να προκαλέσει μείωση της αιμοσφαιρίνης;

4. Θεραπεία της αναιμίας | ερυθρά αιμοσφαίρια για τη μείωση της θεραπείας της νόσου | θεραπεία της θρομβοπενίας αιμοσφαιρίνης

5. Τι πρέπει να κάνω όταν έχω αναιμία; | Τι πρέπει να κάνω όταν πέσουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια;

6. Υγιεινή και καθαριότητα που πρέπει να διατηρείται όταν αναιμία | Υγιεινή και καθαριότητα που πρέπει να διατηρείται όταν ερυθρά αιμοσφαίρια πέφτουν

7. Προφυλάξεις για δίαιτα όταν αναιμία | Προφυλάξεις για δίαιτα όταν πέφτουν ερυθρά αιμοσφαίρια

8. Άσκηση μέτρια και τακτική όταν αναιμία | Άσκηση μέτρια και τακτική όταν πέφτουν ερυθρά αιμοσφαίρια

1. Αιτίες αναιμίας κατά τη θεραπεία του καρκίνου | Αιτίες μείωσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων    

Αφού ο ασθενής έλαβε χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία ή χειρουργική εκτομή, τα εσωτερικά όργανα υπέστησαν σοβαρή βλάβη. Το αιματοποιητικό σύστημα περιλαμβάνει κυρίως όργανα όπως συκώτι, σπλήνα, νεφρό, θύμο αδένα, λεμφαδένες και μυελό των οστών, τα οποία επηρεάστηκαν από διαφορετικούς βαθμούς τραυματισμού , και κάποιο βαθμό τραυματισμού Αναστολή της ανάπτυξης των κυττάρων και του μεταβολισμού στο φυσιολογικό σώμα.

Δεδομένου ότι ο μυελός των οστών είναι ο κύριος αιμοποιητικός ιστός, σχεδόν ένας ορισμένος βαθμός "μυελοκαταστολής" εμφανίζεται μετά από χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία, προκαλώντας την παρενέργεια της μείωσης των κυττάρων του αίματος.

Ο βαθμός και ο χρόνος της μείωσης ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τον τύπο και τη δόση των φαρμάκων χημειοθεραπείας, καθώς και τη λειτουργία του μυελού των οστών του ασθενούς και την ευαισθησία των αιμοποιητικών κυττάρων στα φάρμακα.

Συνήθως θα φτάσει στο ελάχιστο εντός 7-14 ημερών μετά το τέλος της θεραπείας και στη συνέχεια θα αυξηθεί αργά. Επομένως, ο κίνδυνος πυρετού και λοίμωξης εμφανίζεται συχνότερα μεταξύ της 10ης και της 14ης ημέρας.

2. Συμπτώματα αναιμίας | Συμπτώματα μείωσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων 

Όταν εμφανίζεται αναιμία, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται και η ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου μειώνεται , με αποτέλεσμα υποξία και δύσπνοια ή συριγμό.

Η αναιμία αρχίζει συνήθως αργά, οπότε μπορεί να μην παρατηρήσετε τα συμπτώματα στην αρχή. Καθώς το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σας μειώνεται, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

•Κακόκεφος

• Απώλεια όρεξης

• Διαταραχές της εμμηνόρροιας

• Χλωμό δέρμα (χείλη, βλέφαρα)

• Σηκωθείτε εύκολα και ζάλη και ζάλη

• Υποθερμία

• Η δραστηριότητα έχει μειωθεί

•Αναισθησία

• Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς

• Γρήγορος καρδιακός παλμός (επιταχυνόμενος παλμός)

• Αναπνεύστε γρήγορα

• Δύσπνοια (δύσπνοια)

• Δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως περπάτημα, σκαλοπάτια ή ομιλία

• Ζάλη ή ζάλη

• Πόνος στο στήθος

• Οίδημα χεριών και / ή ποδιών

• Το δέρμα, το κρεβάτι των νυχιών, το στόμα και τα ούλα φαίνονται πιο ανοιχτόχρωμα από το συνηθισμένο

• Ακραία κόπωση (εύκολο στην κόπωση)

Η αναιμία μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως απειλητική για τη ζωή, ανάλογα με το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και τα συμπτώματά σας. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά από άλλα.

Ο γιατρός σας θα εξηγήσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σας και τη σοβαρότητα της αναιμίας.

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε αμέσως το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.

Ενημερώστε την ομάδα φροντίδας του καρκίνου εάν έχετε άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως καρδιακή ή πνευμονική νόσο, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αναιμίας.

Είναι σημαντικό να προσέχετε την αναιμία και τα συμπτώματά της καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα που περιγράφονται εδώ, ενημερώστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Φροντίστε να αναφέρετε πώς τα συμπτώματα επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή. Κάτι τέτοιο θα σας βοηθήσει να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε όταν τη χρειάζεστε.

3. Ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η αναιμία; | Ποια προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τη μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων; 

• Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζει ένας γιατρός είναι πόσο σοβαρή είναι η αναιμία σας.

• Η αναιμία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας και έχει διαπιστωθεί ότι η αναιμία μπορεί να μειώσει το χρόνο επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο. Επειδή τα κύτταρα στο σώμα δεν μπορούν να απορροφήσουν αρκετό οξυγόνο, αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ κουρασμένοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να είναι αρκετή για να απειλήσει τη ζωή σας.

• Η αναιμία κάνει επίσης την καρδιά σας να δουλεύει πιο σκληρά. Επομένως, εάν έχετε ήδη καρδιακή νόσο, η αναιμία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

• Η αναιμία μπορεί επίσης να σας δυσκολεύει να αναπνέετε κανονικά, γεγονός που καθιστά δύσκολη την άσκηση καθημερινών δραστηριοτήτων.

• Η σοβαρή αναιμία μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να καθυστερήσετε τη θεραπεία του καρκίνου ή να μειώσετε τη δόση της θεραπείας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει τη μη σωστή λειτουργία ορισμένων θεραπειών για τον καρκίνο.
 
 

4. Θεραπεία της αναιμίας | Θεραπεία της ερυθροκυτταροπενίας

Υπάρχουν δύο κύριοι στόχοι για τη θεραπεία της αναιμίας:

• Αντιμετωπίστε την αιτία της αναιμίας

• Αυξήστε τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης και βελτιώστε τα συμπτώματα

Οι πιο κοινές θεραπείες για αναιμία σε ασθενείς με καρκίνο περιλαμβάνουν:

• Επεξεργασία σιδήρου:

•Μετάγγιση αίματος

• Διεγερτικό παραγωγής ερυθροκυττάρων (ESA)

• Άλλα φάρμακα

Ο γιατρός σας θα ελέγξει τα αποτελέσματα των δοκιμών σας, τα συμπτώματα, τον χρόνο των συμπτωμάτων, τον τύπο του καρκίνου, τη θεραπεία του καρκίνου και άλλους παράγοντες. Συζητήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης τη θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς. Όπως με οποιοδήποτε ιατρικό πρόβλημα, τα αναμενόμενα οφέλη της θεραπείας θα πρέπει πάντα να υπερτερούν των πιθανών κινδύνων.

• Επεξεργασία σιδήρου:

(1) Σίδηρος από το στόμα: Γενικά, χρειάζονται 4-6 μήνες για να συμπληρωθεί η αποθήκευση σιδήρου. Ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Μην το παίρνετε με δισκία ασβεστίου, πλιγούρι βρώμης, γιαούρτι, τυρί ή γάλα, καθώς θα μειώσει την απορρόφηση σιδήρου.

Οι πιθανές παρενέργειες του στοματικού σιδήρου είναι: διάρροια ή δυσκοιλιότητα, δυσφορία του άνω κοιλιακού, καούρα, κοιλιακός πόνος, αλλεργίες (φαγούρα, εξάνθημα), ναυτία και έμετος. Είναι ακίνδυνο να παίρνετε σίδερο για να σκουραίνει το σκαμνί.

(2) Ένεση σιδήρου: Οι ενδείξεις για τη χρήση ενδοφλέβιου σιδήρου είναι: ο ασθενής δεν μπορεί να ανεχθεί γαστρεντερική δυσφορία που προκαλείται από το στοματικό σίδηρο, ο ρυθμός απώλειας σιδήρου (αίματος) υπερβαίνει το ρυθμό απορρόφησης σιδήρου από το στόμα και η αδυναμία κατάποσης ή απορρόφησης σιδήρου έως ασθένεια 、 Ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή χρόνια νεφρική νόσο.

Οι πιθανές παρενέργειες της ένεσης σιδήρου είναι: έξαψη, μυϊκός πόνος, πόνος στις αρθρώσεις, πονοκέφαλος, ζάλη, χαμηλή αρτηριακή πίεση, εφίδρωση, ναυτία, έμετος, διάρροια, αλλεργίες (κνησμός, εξάνθημα, κνίδωση, αλλεργικό σοκ).

Κίνδυνος μετάγγισης αίματος 

• Αντίδραση μετάγγισης αίματος: Το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς προσβάλλει ξένα κύτταρα αίματος. Αυτό συνήθως μοιάζει με αλλεργική αντίδραση. Οι περισσότερες από αυτές τις αντιδράσεις είναι ήπιες και θεραπεύσιμες, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι πιο σοβαρές.

• Τραυματισμός στους πνεύμονες που σχετίζεται με μετάγγιση αίματος: Αυτός είναι ένας από τους πιο σοβαρούς κινδύνους. Μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικές δυσκολίες και απαιτεί θεραπεία στο νοσοκομείο.

• Έκθεση σε ορισμένα βακτήρια, όπως ιούς ηπατίτιδας Β ή C.

• Κίνδυνοι που σχετίζονται με τη μετάγγιση αίματος (TACO): Αυτό μπορεί να συμβεί εάν η παροχή αίματος είναι πολύ γρήγορη για την επεξεργασία της καρδιάς.

• Υπερφόρτωση σιδήρου: Άτομα με πολλές μεταγγίσεις αίματος μπορεί να καταλήξουν να παίρνουν πάρα πολύ σίδηρο και στη συνέχεια πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία.

Παράγοντας ερυθροποίησης (ESA) 

Η επίδραση του ESA είναι παρόμοια με μια ορμόνη που παράγεται από τα νεφρά (που ονομάζεται ερυθροποιητίνη), η οποία μπορεί να βοηθήσει το σώμα να παράγει τα δικά του νέα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν πολύ σοβαρές παρενέργειες (μπορεί να προκαλέσουν πολλαπλασιασμό καρκινικών κυττάρων, αγγειακό πολλαπλασιασμό καρκινικών κυττάρων, λεμφική υπερπλασία κυττάρων, αύξηση του ρυθμού πολλαπλασιασμού καρκινικών κυττάρων, επιρρεπείς σε μετάσταση αίματος, λεμφική μετάσταση, επιρρεπείς σε προβλήματα φθοράς και υποτροπής).

Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αυξήσουν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης τους και να μειώσουν τον απαιτούμενο αριθμό μεταγγίσεων αίματος. Συζητήστε τους κινδύνους του ESA με το γιατρό σας.

Άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της αναιμίας

Ανάλογα με τον τύπο της αναιμίας, τα συμπληρώματα βιταμίνης Β12 ή φολικού οξέος μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της αναιμίας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το είδος της αναιμίας που έχετε, τις συνιστώμενες θεραπείες και τους κινδύνους της θεραπείας.

5. Τι πρέπει να κάνω όταν έχω αναιμία; | Τι πρέπει να κάνω όταν πέφτουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια; 

• Κατάλληλη ανάπαυση και δραστηριότητες. Κάνετε μόνο δραστηριότητες που μπορείτε να ανεχτείτε

• Καταγράψτε τα συμπτώματά σας, όταν εμφανίστηκαν, και τους λόγους που τα έκαναν χειρότερα ή χειρότερα

• Εάν δεν μπορείτε να μετακινηθείτε όπως συνήθως, ενημερώστε την ιατρική σας ομάδα.

• Όταν είστε γεμάτοι ενέργεια, προγραμματίστε τις σημαντικές σας δραστηριότητες.

• Πίνετε 8 έως 10 ποτήρια νερό (2000C.C.) Την ημέρα, εκτός εάν η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης έχει άλλες οδηγίες.

• Μπορείτε να πιείτε άλλα υγρά αντί για νερό, αλλά όχι μπύρα, κρασί ή άλλα αλκοολούχα ποτά.

• Κατάλληλη ποσότητα άσκησης, τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε φορά, τουλάχιστον 3 έως 5 ημέρες την εβδομάδα.

• Η επίμονη άσκηση, η καθυστέρηση και η υπερβολική εργασία πρέπει να αποφεύγονται.

• Πρέπει να έχετε επαρκή ανάπαυση για να αποφύγετε την κατανάλωση πολλών σωματικών αντοχών και θρεπτικών συστατικών.

• Εάν η αναιμία είναι πολύ σοβαρή, δεν είναι κατάλληλη για άσκηση.

• Σηκωθείτε αργά για να αποφύγετε πτώσεις λόγω ζάλης και λιποθυμίας

• Όταν αλλάζετε στάσεις, όπως σηκώστε από μια καρέκλα ή σηκωθείτε, θα πρέπει να επιβραδύνετε τις κινήσεις σας. Μπορείτε να καθίσετε στην άκρη του κρεβατιού για 5-10 λεπτά και είναι καλύτερο να συνοδεύεστε.

• Μειώστε τις υπερβολικές κοινωνικές δραστηριότητες και αποφύγετε την επιδείνωση του σωματικού βάρους.

6. Η υγιεινή και η καθαριότητα πρέπει να διατηρούνται όταν αναιμία | Η υγιεινή και η καθαριότητα πρέπει να διατηρούνται όταν πέφτουν ερυθρά αιμοσφαίρια 

• Δώστε προσοχή στην καθαριότητα και την υγιεινή της ακεραιότητας της στοματικής κοιλότητας, του δέρματος και του πρωκτικού βλεννογόνου.

• Μην μαζεύετε τη μύτη με τα χέρια σας για να αποφύγετε βλάβες στον ρινικό βλεννογόνο.

• Πρέπει να χρησιμοποιείτε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας

• Διατηρήστε τις κινήσεις του εντέρου ομαλές

• Αποφύγετε την αιμορραγία στη ρινική κοιλότητα, τα ούλα και τον πρωκτό, η οποία θα επηρεάσει τις αλλαγές στην κατάσταση.

7. Προφυλάξεις για δίαιτα όταν αναιμία | Προφυλάξεις για δίαιτα όταν πέφτουν ερυθρά αιμοσφαίρια : 

  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, επειδή αρκετές θερμίδες και πρωτεΐνες μπορούν να παρέχουν ενέργεια και να αποκαταστήσουν τα φυσιολογικά κύτταρα που έχουν τραυματιστεί.

  • Μην τρώτε άψητα τρόφιμα, όπως σαλάτα μαρουλιού, σασίμι κ.λπ.

  • Αποφύγετε να πίνετε ποτά που διατίθενται στο εμπόριο και περιέχουν παγάκια, ποτά χειραψίας

  • Εάν δεν υπάρχουν ειδικοί περιορισμοί, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα, τουλάχιστον περισσότερο από 2000C.C ανά ημέρα.

  • Φάτε μαγειρεμένα τρόφιμα και πάρτε περισσότερες βιταμίνες και φυτοχημικά.

  • Πλήρης παρασκευή σκόνης δημητριακών (καλή πέψη, εύκολη απορρόφηση, λιγότερη επιβάρυνση)

  • Χυμός (μη χημικός συνδυασμένος χυμός)

  • Συμπλήρωμα ασβεστίου για πρωινό, συμπλήρωμα σιδήρου για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.

  • Διατηρήστε ασβέστιο = Βιταμίνη D (15-20 λεπτά στον ήλιο το πρωί, μαύρος μύκητας) + Ιόντα μαγνησίου (ξηροί καρποί, φυλλώδη λαχανικά, φασόλια και δημητριακά ολικής αλέσεως)

  • Σημειώστε ότι η κατανάλωση ασβεστίου, διαστήματος σιδήρου, το διάστημα πρέπει να είναι περισσότερο από 2 ώρες 

  • Συμπλήρωση βασικών θρεπτικών συστατικών για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων = τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο + βιταμίνη C (αύξηση απορρόφησης κατά 67%) + φολικό οξύ + σύμπλεγμα βιταμίνης Β + πρωτεΐνη

  • Υψηλή βιταμίνη C φρούτα και ποτά μετά τα γεύματα . 

  • Λαχανικά υψηλής βιταμίνης C: γλυκές πιπεριές, λάχανα φασολιών, βιασμός, λάχανα μπιζελιών

  • Φρούτα υψηλής βιταμίνης C: Γκουάβα, παπάγια, ακτινίδιο, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, λεμόνι.

  • Τροφές σιδήρου υψηλής ταχύτητας: φρούτα δράκου, μαύρο σουσάμι, φύκια, φασόλια αυτοκράτορα, καστανή ζάχαρη, μαύρα φασόλια, κόκκινος αμάραντος, κόκκινος φοίνικας, σκούρα πράσινα λαχανικά, γιούμπα, φασόλια αυτοκράτορα, σπόροι κολοκύθας,

  • Αναστολή της απορρόφησης σιδήρου: τανίνη (τσάι, καφές), οξαλικό οξύ (σπανάκι, σοκολάτα, τσάι), οξύ (καλαμπόκι, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια), κρόκος αυγού, ασβέστιο, ψευδάργυρος, μαγγάνιο ... Συμπληρώματα (δισκία). 

  • Αποφύγετε την παρεμπόδιση της απορρόφησης του σιδήρου, είναι καλύτερο να μην πίνετε τσάι ή καφέ για δύο ώρες πριν και μετά τα γεύματα.

  • Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση σόγιας, όπως miso, natto, κ.λπ., έχουν καλύτερο ρυθμό απορρόφησης σιδήρου από ό, τι η σόγια · το φυτικό οξύ θα καταστραφεί κατά τη διαδικασία βλάστησης και ζύμωσης, μειώνοντας έτσι την παρέμβαση του φυτικού οξέος στην απορρόφηση σιδήρου και βελτιώνοντας την απορρόφηση σιδήρου.

  • Η προσθήκη βιταμίνης C μπορεί επίσης να αναστείλει το φυτικό οξύ στα δημητριακά και να βελτιώσει την απορρόφηση του σιδήρου.

  • Αποφύγετε τη λήψη του με ασβέστιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο ... συμπληρώματα (δισκία) ταυτόχρονα.

   • ακτινοθεραπεία, καταστολή των ανεπιθύμητων ενεργειών του μυελού των οστών (μετά τη χημειοθεραπεία, τα λευκά αιμοσφαίρια είναι πολύ χαμηλά , έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, ανεπάρκεια αιμοπεταλίων), στην κινεζική ιατρική είναι ασθενές αίμα, νεφρική ανεπάρκεια, ήπαρ και νεφρά ... και άλλα σύνδρομα. κοινώς χρησιμοποιούμενο qi και αίμα Για να αναπληρώσουμε το αίμα, πρέπει πρώτα να ενισχύσουμε τη σπλήνα και το στομάχι.

   • Για όσους έχουν μειωμένα ερυθρά αιμοσφαίρια, ο σπλήνας και το στομάχι πρέπει να αναζωογονηθούν πρώτα για να αναπληρώσουν το αίμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν Astragalus, longan, medlar, ginseng, dang ginseng, red date, ... και άλλα φάρμακα: astragalus, wolfberry και κόκκινο ποτό jujube.

   • Για όσους έχουν θρομβοκυτταροπενία, φάρμακα όπως Angelica, jujube, cohosh, Ligustrum lucidum κ.λπ. μπορούν να χρησιμοποιηθούν.

Ο συνιστώμενος πίνακας για τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι 100 γραμμάρια

Δημητριακά:
 (11-20 mg) αλεύρι σίτου υγείας, δημητριακά, πλιγούρι βρώμης
 (21-30 mg)
 
 καρύδια βρώμης και σπόροι:
 (5-10 mg) βερμικέλια βουνού, σουσάμι, λευκό σουσάμι, aiyuzi, σκόνη φυστικιών
 (11-20 mg ) Σπόροι λωτού, σπόροι λευκού πεπονιού
 (21-30 mg) Φιστίκια, σάλτσα σουσαμιού
 
 Λαχανικά:
 (11-20 mg) Δαμάσκηνα, κόκκινος αμάραντος
 (άνω των 30 mg), φύκια και
 
 φασόλια:
 (5-10 mg) Κόκκινα φασόλια, pinto φασόλια, μαύρα φασόλια, σόγια, φασόλια mung
 (11-20 mg) Emperor φασόλια, tempeh other
 
 :
 (11-20 mg) wolfberry
 (πάνω από 30 mg) καστανή ζάχαρη
 Κύρια πηγή καστανής ζάχαρης : "Βάση δεδομένων πληροφοριών για τη διατροφή της Ταϊβάν", διοικητική Δημοσιεύθηκε από το Υπουργείο Υγείας

Ποτά σιδήρου υψηλής ταχύτητας  (χυμό σε χυμό)

1. Συστατικά: μισό μήλο, 1 πορτοκάλι, 50g λάχανο, 20g σέλινο, 60g παντζάρια, 5 κάσιους, 2 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη, 300CC βραστό νερό

περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά

2. Συστατικά: 100g μοβ λάχανο, μισό λεμόνι, 80g ντομάτα, 1 μήλο, 2 καστανή ζάχαρη σούπα, 5 καρύδια, 300cc βραστό νερό

περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά

8. Άσκηση μέτρια και τακτική όταν αναιμία | Άσκηση μέτρια και τακτική όταν πέφτουν ερυθρά αιμοσφαίρια

Η άσκηση μπορεί να προωθήσει τη ροή αίματος του μυελού των οστών και να διατηρήσει τη φυσιολογική αιματοποιητική λειτουργία.

Ο μυελός των οστών στα οστά είναι το κύριο αιματοποιητικό εργαλείο του ανθρώπινου σώματος, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα ερυθρού μυελού των οστών που μπορεί να παράγει πολλά αιμοποιητικά βλαστικά κύτταρα και να παρέχει επαρκή παροχή αίματος για το ανθρώπινο σώμα. Εάν δεν υπάρχει αρκετή παροχή αίματος, τα οστά δεν θα λάβουν επαρκή διατροφή και θα εμφανιστεί μια σειρά ασθενειών.

Η ποσοτική και μέτρια άσκηση, ειδικά πρέπει να ενισχύει την αερόβια άσκηση, να αυξάνει την περιεκτικότητα σε οξυγόνο των κυττάρων. Όπως: περπάτημα αργά, τζόκινγκ, γιόγκα, επιμήκυνση του χρόνου αναπνοής, εισπνεύστε ομοιόμορφα και αργά, κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε αργά. Από 20 δευτερόλεπτα, επεκτείνετε αργά σε 1 λεπτό ή περισσότερο. Μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα των αιμοποιητικών βλαστικών κυττάρων, επιτυγχάνοντας έτσι τον σκοπό της ενίσχυσης της αιματοποιητικής λειτουργίας του μυελού των οστών · ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να ενισχύσει τη δύναμη των οστών και να κάνει τα οστά ισχυρότερα και πιο υγιή.

Εάν έχετε θρησκευτικές πεποιθήσεις, μπορείτε να ψάλλετε σιωπηλά · προσευχηθείτε, εξομολογήστε

Χριστιανισμός, Καθολικισμός: Hallelujah, Hallelu Yah

Ισλάμ: Allahu akbar

Βουδισμός: Αμιτάμπα

Χωρίς θρησκευτική πίστη : Λυπάμαι, σ 'αγαπώ, παρακαλώ συγχωρέστε με, ευχαριστώ

Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι που οδηγούν στη μείωση της αιματοποιητικής λειτουργίας του μυελού των οστών: 

Το πρώτο είναι η έλλειψη άσκησης και η εξασθενημένη ικανότητα των κυττάρων να παράγουν αίμα. Χωρίς την κατάλληλη τακτική άσκηση, είναι ανώφελο να τρώνε περισσότερα θρεπτικά συστατικά? Αν μια εισαγωγή εργοστάσιο πολλά υλικά και δεν έχει κανονική παραγωγή λειτουργίες , δεν θα είναι σε θέση να παράγει προϊόντα. Απλά αποθηκεύστε πολλά υλικά. Η άσκηση παράγει κυκλοφορία αίματος, η οποία μπορεί αποτελεσματικά να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια  .  

Το δεύτερο είναι ο υποσιτισμός και η έλλειψη αιματοποιητικών υλικών. Περιλαμβάνονται πρωτεΐνες, σίδηρος, βιταμίνη C, σύμπλεγμα βιταμινών Β, φολικό οξύ, αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να αναπτύξετε καλές διατροφικές συνήθειες. 

Η πρωτεΐνη δεν είναι μεγάλο ψάρι ή μεγάλο κρέας · μετά από χημειοθεραπεία, ορισμένα τμήματα του γαστρεντερικού σωλήνα έχουν υποστεί βλάβη, επομένως πρέπει να μειωθεί η εργασία και το φορτίο του γαστρεντερικού σωλήνα. Επομένως, η τροφή είναι εύπεπτη και απορροφάται εύκολα, όπως: γάλα σόγιας, tofu, φυτικό γάλα, περιεκτικό αλεύρι δημητριακών παρασκευασμένο , ... και ούτω καθεξής.

Άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε φορά και τουλάχιστον 3 έως 5 ημέρες την εβδομάδα. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγεται η επίπονη άσκηση, η παραμονή αργά και η υπερβολική εργασία και η κατάλληλη ανάπαυση για την αποφυγή πολλής σωματικής δύναμης και κατανάλωσης θρεπτικών ουσιών. Εάν η αναιμία είναι πολύ σοβαρή, δεν είναι κατάλληλη για άσκηση.

Όταν αλλάζετε στάσεις, όπως σηκώστε από μια καρέκλα ή σηκωθείτε, συνιστάται να επιβραδύνετε. Μπορείτε να καθίσετε στην άκρη του κρεβατιού για 5-10 λεπτά και είναι καλύτερο να συνοδεύεστε από κάποιον για να αποφύγετε την πτώση λόγω ζάλης και λιποθυμίας.

Η καλύτερη λύση για καρκινικά κύτταρα

#Χημική ουσία παρενέργειες
#της χημειοθεραπείας αιματοσφαιρίνη
#αιμοσφαιρίνη
#χημειοθεραπεία ερυθρά αιμοσφαίρια μειωμένη
#χημειοθεραπεία μυελός των οστών μπορεί να φάει
#χημειοθεραπεία  αναιμία
#χημειοθεραπεία αναιμία τρώει
#χημειοθεραπεία  αναιμία δίαιτα
#χημειοθεραπεία διατροφική αναιμία
#χημειοθεραπεία διάστημα
#χημειοθεραπείας για πρώτη φορά πόσο καιρό η
#χημειοθεραπεία μόλις το κόστος
#της χημειοθεραπείας πρέπει να κάνει έξι
#χημειοθεραπεία βόειο κρέας
#χημειοθεραπεία λευκά αιμοσφαίρια
#χημειοθεραπεία λευκά κύτταρα αίματος υπερβολική
#χημειοθεραπεία αίμα πώς να βελτιωθεί ο
#αριθμός χημειοθεραπείας
#χημειοθεραπεία δίαιτα χημειοθεραπείας χαμηλών αιμοπεταλίων
#χημειοθεραπεία θρομβοκυτταροπενίας
#στο νοσοκομείο  πόσο καιρό
#πριν από τη χημειοθεραπεία  μετάγγιση αίματος
#πριν από χημειοθεραπεία δίαιτα
#χημειοθεραπεία Τι είναι
#χημειοθεραπεία  χρόνος καταστολής μυελού των οστών
#παρενέργειες της χημειοθεραπείας ταξινόμηση
#της χημειοθεραπείας παρενέργειες όταν το τέλος των
#παρενεργειών της χημειοθεραπείας
#μετά από χημειοθεραπεία δίαιτα
#χημειοθεραπεία δίαιτα Συνταγή
#Χημειοθεραπεία Διατροφή Αντενδείξεις
#Χημειοθεραπεία Μετάγγιση αίματος
#Χημειοθεραπεία Σούπα κοτόπουλου
#Χημειοθεραπεία Τύπος φαρμάκου
#Εμμηνορροϊκή αναιμία Τι
#πρέπει να φάτε Σίδηρος καταπολέμηση Εμπειρία
#Αντιπυρηνικός παράγοντας
#λευκοκυττάρων
#Λευκά αιμοσφαίρια χαμηλή αιτία
#Λευκά αιμοσφαίρια Πολύ χαμηλή διατροφή
#Λευκά
#αιμοσφαίρια Πολύ χαμηλά απομονωμένα κύτταρα αίματος Χαμηλή αιτία
#Πώς να φροντίζετε ασθενείς με χημειοθεραπεία
#Χαμηλή αιμοσφαιρίνη
#αίμα επίσης χειρουργική επέμβαση
#αίμη 6
#αιμοσφαιρίνη 8 η
#έλλειψη αίματος τρώει
#λιγότερο από τα συμπτώματα της
#ανεπάρκειας αιμής αίματος θα
#έλλειψη άσκησης
#έλλειψη μετάγγισης αιμοσφαιρίνης
#ανεπαρκής καρκίνος
#αίματος ανεπαρκής αίμη σιδήρου
#αίμης μόνο 5
#Αιμοσφαιρίνη  λευκά αιμοσφαίρια  χαμηλή
#αιμοσφαιρίνη  υγιεινή διατροφή  χαμηλή αιμοσφαιρίνη
#  η λύση στη
#χαμηλή
#αιμοσφαιρίνη  χαμηλή αιμοσφαιρίνη  χαμηλή αιμοσφαιρίνη  πυρετό
#υψηλή
#αιμοσφαιρίνη  πολύ υψηλή  τι να φάτε
#λαχανικά με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο
#καρκίνο του ήπατος  αιμοσφαιρίνη
#χημειοθεραπεία
#καρκίνου του μαστού  χημειοθεραπεία καρκίνου του μαστού επιδράσεις
#δίαιτα χημειοθεραπείας καρκίνου του μαστού Ο
#δείκτης ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι πολύ υψηλός  οι
#μπανάνες αυξάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια
#η έλλειψη σιδήρου  τι δεν πρέπει να τρώτε
#καταστολή του μυελού των οστών
#λέμφωμα  τι δεν πρέπει να φάτε
#λέμφωμα  σταματήστε
#τις πρώτες προφυλάξεις χημειοθεραπείας
#αναιμία  τι να μην κάνετε φάτε
#αναιμία  τι κινεζική ιατρική
#αναιμία  τι φρούτα να
#φάτε  αναιμία  τι να φάτε
#αναιμία αίματος   αναιμία Τρώτε
#αναιμία σοκολάτας νοσοκομειακά
#αναιμία διάγνωση
#αναιμίας τι θα συμβεί
#αναιμία εκπαίδευση υγείας
#αιματοποιητική λειτουργία δεν είναι καλό πώς να αντιμετωπίσετε την
#αιματοποιητική λειτουργία παραδοσιακή κινεζική ιατρική
#μετάγγιση αίματος πριν από τη χειρουργική επέμβαση
#Αναιμία όγκου
#κατάταξη τροφίμων
#αίμα υγιεινά τρόφιμα
#αίμα ποτό
#αίμα βιταμίνη
#σίδηρος φρούτα
#σιδήρου κατάταξη
#μετάγγιση
#καρκίνος καταστολή του μυελού των οστών
#σε καρκίνο ασθενείς δεν μπορούν να τρώνε τρόφιμα
#καρκίνος διατροφικές οδηγίες
#για τον καρκίνο που τρώει υγιεινά τρόφιμα