Pangangalaga sa Medikal na Kanser | Mga Epekto sa Chemotherapy | Pagbutihin ang Anemia | Pagbutihin ang Mababang Mga Pulang Dugo ng Dugo | Pagbutihin ang Mababang Hemoglobin (Bawasan / Bawasan / Bawasan / Pagkulang)

Pangangalaga sa Medikal na Kanser | Mga Epekto sa Chemotherapy | Pagbutihin ang Anemia | Pagbutihin ang Mababang Mga Pulang Dugo ng Dugo | Pagbutihin ang Mababang Hemoglobin (Bawasan / Bawasan / Bawasan / Pagkulang)

Pangangalaga sa medisina ng cancer

Mga epekto ng Chemotherapy

Red red cell cell |  Ance | Hemoglobin deficit 

1. Ang mga sanhi ng anemia sa panahon ng paggamot sa cancer | ang mga pulang selula ng dugo ay bumaba ng mga kadahilanan | heme tanggihan ang mga dahilan 

2. Mga sintomas ng anemia | Mga sintomas ng erythrocytopenia | Mga sintomas ng pagbawas ng hemoglobin

3. Ano ang maaaring maging sanhi ng mga problema sa anemia? | Ano ang maaaring maging sanhi ng hemocytopenia? | Ano ang maaaring sanhi ng pagbawas ng hemoglobin?

4. Paggamot ng anemia | pulang mga selula ng dugo upang mabawasan ang paggamot sa sakit | paggamot ng hemoglobin thrombocytopenia

5. Ano ang dapat kong gawin kapag mayroon akong anemia? | Ano ang dapat kong gawin kapag nahulog ang mga pulang selula ng dugo?

6. Kalinisan at kalinisan na dapat panatilihin kapag anemia | Kalinisan at kalinisan na dapat panatilihin kapag ang mga pulang dugo ay nahuhulog

7. Pag-iingat para sa diyeta kapag anemia Pag-iingat para sa diyeta kapag ang mga pulang selula ng dugo ay nahuhulog

8. Katamtaman at regular na pag-eehersisyo kapag anemia | Katamtaman at regular na pag-eehersisyo kapag nahuhulog ang mga pulang selula ng dugo



1. Mga sanhi ng anemia sa panahon ng paggamot sa cancer | Mga sanhi ng pagtanggi ng pulang selula ng dugo    

Matapos ang pasyente ay tumanggap ng chemotherapy, radiotherapy o pag-opera ng operasyon, ang mga panloob na organo ay malubhang napinsala; ang hematopoietic system ay pangunahing kasama ang mga organo tulad ng atay, pali, bato, timus, mga lymph node at utak ng buto, na ang lahat ay apektado ng iba't ibang antas ng pinsala. , at ilang antas ng pinsala Pinipigilan ang paglago ng cell at metabolismo sa normal na katawan.


Dahil ang utak ng buto ay ang pangunahing hematopoietic tissue, halos isang tiyak na antas ng "myelosuppression" ay nangyayari pagkatapos ng chemotherapy at radiotherapy, na sanhi ng epekto ng pagbawas ng cell ng dugo.


Ang antas at oras ng pagtanggi ay magkakaiba-iba depende sa uri at dosis ng mga gamot na chemotherapy, pati na rin ang paggana ng buto ng utak ng pasyente at ang pagiging sensitibo ng mga hematopoietic cell sa mga gamot.


Karaniwan ay aabot ito sa isang minimum sa loob ng 7-14 araw pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot, at pagkatapos ay dahan-dahang tumaas muli. Samakatuwid, ang panganib ng lagnat at impeksyon ay madalas na nangyayari sa pagitan ng ika-10 at ika-14 na araw.



2. Mga Sintomas ng anemia | Mga sintomas ng pagbawas ng pulang selula ng dugo 

Kapag nangyari ang anemia, ang bilang ng mga pulang selula ng dugo ay nababawasan at bumababa ang kakayahang magdala ng oxygen, na nagreresulta sa hypoxia at igsi ng paghinga o paghinga.

Karaniwang dahan-dahang nagsisimula ang anemia, kaya't maaaring hindi mo napansin ang mga sintomas sa una. Habang bumababa ang antas ng iyong hemoglobin, maaari kang makaranas ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:

• Moody

• Walang gana kumain

• Mga karamdaman sa panregla

• Maputlang balat (labi, eyelids)

• Madaling bumangon at mahilo at mahilo

• Hypothermia

• May kapansanan sa aktibidad

• Walang kamalayan

• Mahirap mag-concentrate

• Mabilis na tibok ng puso (pinabilis na tibok ng puso)

• Mabilis na huminga

• Igsi ng paghinga (dyspnea)

• Hirap sa paghinga sa mga aktibidad tulad ng paglalakad, pag-akyat sa hagdan o pakikipag-usap

• pagkahilo o pagkahilo

• Sakit sa dibdib

• Pamamaga ng mga kamay at / o paa

• Ang balat, kuko kama, bibig at gilagid ay mukhang mas maputla kaysa sa dati

• Matinding pagkapagod (madaling mapapagod)


Ang anemia ay maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa nagbabanta sa buhay, depende sa antas ng iyong hemoglobin at sintomas. Ang ilan sa mga sintomas na ito ay mas malala kaysa sa iba.

Ipapaliwanag ng iyong doktor ang antas ng iyong hemoglobin at ang kalubhaan ng anemia.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, mangyaring sabihin agad sa iyong doktor o nars.

Ipaalam sa iyong koponan sa pangangalaga ng cancer kung mayroon kang iba pang mga problemang medikal, tulad ng sakit sa puso o baga, dahil maaari nitong mapalala ang mga sintomas ng anemia.

Mahalagang bigyang-pansin ang anemia at mga sintomas nito sa buong paggamot. Kung mayroon kang anumang mga sintomas na inilarawan dito, mangyaring sabihin sa iyong pangkat sa pangangalaga ng kalusugan.

Tiyaking banggitin kung paano nakakaapekto ang mga sintomas sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang paggawa nito ay makakatulong sa iyo na makuha ang paggamot na kailangan mo kapag kailangan mo ito.



3. Anong mga problema ang maaaring sanhi ng anemia? | Anong mga problema ang maaaring sanhi ng pagbawas ng pulang selula ng dugo? 

• Ang unang bagay na kailangang malaman ng doktor ay kung gaano kalubha ang iyong anemia.

• Ang Anemia ay maaaring makaapekto sa iyong kalidad ng buhay, at napag-alaman na ang anemia ay maaaring magpapaikli ng oras ng kaligtasan ng mga pasyente ng cancer. Dahil ang mga cell sa katawan ay hindi maaaring tumanggap ng sapat na oxygen, maaari kang makaramdam ng sobrang pagod. Sa ilang mga kaso, ang kakulangan ng oxygen na ito ay maaaring sapat upang magbanta sa iyong buhay.

• Ang anemia ay nagpapahirap din sa iyong puso. Samakatuwid, kung mayroon ka nang sakit sa puso, maaaring gawing mas malala ng anemia ang sitwasyon.

• Ang Anemia ay maaari ring maging mahirap para sa iyo na huminga nang normal, na nagpapahirap sa iyo na magsagawa ng pang-araw-araw na gawain.

• Ang matinding anemia ay maaaring mangahulugan na dapat mong antalahin ang paggamot sa cancer o bawasan ang dosis ng paggamot. Maaari din itong maging sanhi ng ilang mga paggamot sa cancer na hindi gumana nang maayos.
 
 


4. Paggamot ng Anemia | Paggamot ng Erythnocytopenia

Mayroong dalawang pangunahing layunin sa paggamot ng anemia:

• Tratuhin ang sanhi ng anemia

• Taasan ang antas ng hemoglobin at pagbutihin ang mga sintomas


Ang pinaka-karaniwang paggamot para sa anemia sa mga pasyente ng kanser ay kinabibilangan ng:

• Paggamot ng bakal:

•Pagsasalin ng dugo

• stimulant sa paggawa ng Erythrocyte (ESA)

• Iba pang mga gamot

Susuriin ng iyong doktor ang iyong mga resulta sa pagsubok, sintomas, oras ng mga sintomas, uri ng cancer, paggamot sa kanser, at iba pang mga kadahilanan. Talakayin sa iyong pangkat sa pangangalaga ng kalusugan ang paggamot na angkop para sa iyo. Tulad ng anumang problemang medikal, ang inaasahang mga benepisyo ng paggamot ay dapat palaging mas malaki kaysa sa mga posibleng panganib.


• Paggamot ng bakal:

(1) Oral iron: Sa pangkalahatan, tumatagal ng 4-6 na buwan upang madagdagan ang pag-iimbak ng bakal. Ang iron ay mas mahusay na hinihigop kapag kinuha sa isang walang laman na tiyan. Huwag dalhin ito sa mga calcium tablet, oatmeal, yogurt, keso o gatas, dahil babawasan nito ang pagsipsip ng bakal.


Ang mga posibleng epekto ng oral iron ay: pagtatae o paninigas ng dumi sa tiyan, sakit sa puso, sakit ng tiyan, allergy (kati, pantal), pagduwal, at pagsusuka. Hindi makasasama ang kumuha ng bakal upang mapadilim ang dumi ng tao.


(2) Pag-iiniksyon ng bakal: Ang mga pahiwatig para sa paggamit ng intravenous iron ay: hindi maaaring tiisin ng pasyente ang gastrointestinal discomfort na dulot ng oral iron, ang rate ng iron (dugo) na pagkawala ay lumampas sa rate ng pagsipsip ng oral iron, at ang kawalan ng kakayahang lunukin o makuha ang iron dahil sa karamdaman 、 Ang mga pasyente na may nagpapaalab na sakit sa bituka o malalang sakit sa bato.


Ang mga posibleng epekto ng pag-iniksyon ng bakal ay: flushing, sakit ng kalamnan, magkasamang sakit, sakit ng ulo, pagkahilo, mababang presyon ng dugo, pagpapawis, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, mga alerdyi (kati, pantal, urticaria, pagkabigla sa alerhiya).



Panganib sa pagsasalin ng dugo 

• Reaksyon sa pagsasalin ng dugo: Ang immune system ng pasyente ay umaatake sa mga banyagang selula ng dugo. Karaniwan itong mukhang isang reaksiyong alerdyi. Karamihan sa mga reaksyong ito ay banayad at magagamot, ngunit kung minsan maaari silang maging mas matindi.

• Pinsala sa baga na nauugnay sa pagsasalin ng dugo: Ito ang isa sa mga mas seryosong peligro. Maaari itong maging sanhi ng mga paghihirap sa paghinga at nangangailangan ng paggamot sa ospital.

• Pagkakalantad sa ilang mga bakterya, tulad ng mga virus sa hepatitis B o C.

• Mga panganib na nauugnay sa pagsasalin ng dugo (TACO): Maaari itong mangyari kung ang suplay ng dugo ay masyadong mabilis para sa proseso ng puso.

• Sobra sa iron: Ang mga taong may maraming pagsasalin ng dugo ay maaaring magtapos sa pagkuha ng sobrang bakal at pagkatapos ay kailangang gamutin.



Erythropoiesis agent (ESA) 

Ang epekto ng ESA ay katulad ng isang hormon na nagawa ng mga bato (tinatawag na erythropoietin), na makakatulong sa katawan na makabuo ng sarili nitong mga bagong pulang selula ng dugo.

Ang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong epekto (maaaring magbuod ng paglaganap ng cancer cell, paglaganap ng cancer cell vaskular, cell lymphatic hyperplasia, dagdagan ang rate ng paglaganap ng cancer cell, madaling kapitan ng dugo sa metastasis, lymphatic metastasis, madaling kapitan ng pagkasira at mga problema sa pag-ulit).

Gayunpaman, makakatulong ito sa mga pasyente na madagdagan ang kanilang antas ng hemoglobin at mabawasan ang bilang ng mga kinakailangang pagsasalin ng dugo. Mangyaring talakayin ang mga panganib ng ESA sa iyong doktor.


Iba pang mga gamot upang gamutin ang anemia

Nakasalalay sa uri ng anemia, ang mga bitamina B12 o folic acid ay maaari ding magamit upang gamutin ang anemia.

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong uri ng anemia ang mayroon ka, mga inirekumendang paggamot, at mga panganib ng paggamot.




5. Ano ang dapat kong gawin kapag mayroon akong anemia? | Ano ang dapat kong gawin kapag ang mga pulang dugo ay nahuhulog? 

• Naaangkop na pahinga at mga gawain. Gumawa lamang ng mga aktibidad na maaari mong tiisin

• Itala ang iyong mga sintomas, kung kailan nangyari ito, at ang mga kadahilanan na nagpalala o lumala sa kanila

• Kung hindi ka makagalaw tulad ng dati, mangyaring sabihin sa iyong pangkat ng medikal.

• Kapag puno ka ng enerhiya, planuhin ang iyong mahahalagang gawain.

• Uminom ng 8 hanggang 10 baso (2000C.C.) Ng tubig sa isang araw, maliban kung ang iyong pangkat sa pangangalaga ng kalusugan ay may ibang mga tagubilin.

• Maaari kang uminom ng iba pang mga likido sa halip na tubig, ngunit hindi beer, alak o iba pang mga inuming nakalalasing.

• Naaangkop na dami ng ehersisyo, hindi bababa sa 30 minuto bawat oras, hindi bababa sa 3 hanggang 5 araw sa isang linggo.

• Malakas na pag-eehersisyo, pag-iingat ng huli at labis na trabaho ay dapat iwasan.

• Dapat magkaroon ng sapat na pahinga upang maiwasan ang pagkonsumo ng maraming pisikal na lakas at nutrisyon.

• Kung ang anemia ay masyadong malubha, hindi ito angkop para sa ehersisyo.

• Tumayo ng dahan-dahan upang maiwasan ang pagbagsak dahil sa pagkahilo at nahimatay

• Kapag binabago ang mga pustura, tulad ng pagtayo mula sa isang upuan o pagbangon, dapat mong pabagalin ang iyong paggalaw. Maaari kang umupo sa gilid ng kama para sa 5-10 minuto, at pinakamahusay na makasama.

• Bawasan ang labis na mga aktibidad sa lipunan at iwasang magpalala ng pisikal na pasan.



6. Ang kalinisan at kalinisan ay dapat panatilihin kapag anemia | Kalinisan at kalinisan ay dapat mapanatili kapag ang mga pulang dugo ay nahuhulog 

• Bigyang pansin ang kalinisan at kalinisan ng integridad ng oral cavity, balat, at anal mucosa.

• Huwag piliin ang iyong ilong gamit ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagkasira ng ilong mucosa.

• Dapat gumamit ng isang malambot na sipilyo ng ngipin upang magsipilyo ng iyong ngipin

• Panatilihing maayos ang paggalaw ng bituka

• Iwasan ang pagdurugo sa ilong ng ilong, gilagid, at anus, na makakaapekto sa mga pagbabago sa kondisyon.



7. Pag-iingat para sa diyeta kapag anemia | Pag-iingat para sa diyeta kapag ang mga pulang selula ng dugo ay nahuhulog

  • Kumain ng balanseng diyeta, sapagkat ang sapat na caloriya at protina ay maaaring magbigay ng lakas at maibalik ang normal na mga cell na nasugatan.

  • Huwag kumain ng hindi lutong pagkain, tulad ng salad ng litsugas, sashimi, atbp.

  • Iwasan ang pag-inom ng mga inuming magagamit sa komersyo na naglalaman ng mga ice cubes, mga inumin na kinamayan

  • Kung walang mga espesyal na paghihigpit, dapat kang uminom ng maraming tubig araw-araw, hindi bababa sa higit sa 2000C.C. bawat araw.

  • Kumain ng mga lutong pagkain at kumuha ng mas maraming bitamina at phytochemicals.

  • Komprehensibong paggawa ng serbesa ng cereal pulbos (mahusay na panunaw, madaling pagsipsip, mas kaunting pasanin)

  • Juice (di-kemikal na pinaghalong juice)


  • Calcium supplement para sa agahan, iron supplement para sa tanghalian at hapunan.

  • Panatilihin ang kaltsyum = Bitamina D (15-20 minuto sa araw sa umaga, itim na halamang-singaw) + Magnesiyo ng mga ions (mani, dahon ng gulay, beans at buong butil)

  • Tandaan na ang pagkain ng calcium, interval ng iron, ang agwat ay dapat na higit sa 2 oras 

  • Pagdaragdag ng mahahalagang nutrisyon para sa paggawa ng pulang selula ng dugo = mataas na iron na pagkain + bitamina C (pagtaas ng pagsipsip ng 67%) + folic acid + bitamina B kumplikadong + protina

  • Mataas na prutas at inumin ng bitamina C pagkatapos kumain . 

  • Mataas na gulay na bitamina C: matamis na peppers, mung bean sprouts, panggagahasa, pea sprouts

  • Mataas na prutas na bitamina C: bayabas, papaya, kiwi, orange, kahel, lemon.

  • Mabilis na bilis ng pagkaing bakal: prutas ng dragon, itim na linga, damong-dagat, emperor beans, brown sugar, black beans, red amaranth, red phoenix, dark green gulay, yuba, emperor beans, kalabasa na buto,

  • Pagpipigil sa pagsipsip ng bakal: Tannin (tsaa, kape), oxalic acid (spinach, tsokolate, tsaa), acid (mais, buong butil, beans), egg yolk, calcium, zinc, manganese ... Mga Pandagdag (tablet). 

  • Iwasang hadlangan ang pagsipsip ng bakal. Mahusay na huwag uminom ng tsaa o kape sa loob ng dalawang oras bago at pagkatapos kumain.

  • Ang mga fermented na produktong soybean, tulad ng miso, natto, atbp., Ay may mas mahusay na rate ng pagsipsip ng bakal kaysa sa mga soybeans; masisira ang phytic acid sa panahon ng proseso ng pagtubo at pagbuburo, sa gayon mabawasan ang pagkagambala ng phytic acid sa pagsipsip ng bakal at pagpapabuti ng pagsipsip ng bakal.

  • Ang pagdaragdag ng bitamina C ay maaari ring pagbawalan ang phytic acid sa mga siryal at pagbutihin ang pagsipsip ng bakal.

  • Iwasang kunin ito gamit ang calcium, zinc, manganese ... supplement (tablets) nang sabay.

   • radiotherapy, pagpigil ng utak ng buto ng mga salungat na reaksyon (pagkatapos ng chemotherapy na lumilitaw ang mga puting selula ng dugo ay masyadong mababa , kakulangan ng mga pulang selula ng dugo, kakulangan ng platelet), sa gamot ng Tsino ay mahina ang dugo, kakulangan sa bato, atay at bato ... karaniwang ginagamit na qi at dugo Upang mapunan ang dugo, dapat muna nating palakasin ang pali at tiyan.

   • Para sa mga may nabawas na pulang selula ng dugo, ang pali at tiyan ay dapat munang pasiglahin upang mapunan ang dugo. Ang Astragalus, longan, medlar, ginseng, dang ginseng, mga pulang petsa, ... at iba pang mga gamot ay maaaring gamitin; astragalus, wolfberry at inuming pulang jujube.

   • Para sa mga may thrombocytopenia, maaaring magamit ang mga gamot tulad ng angelica, jujube, cohosh, Ligustrum lucidum, atbp.



Ang inirekumenda na mesa para sa mga pagkaing mataas ang iron ay 100 gramo

Mga siryal:
 (11-20 mg) kalusugan ng harina ng trigo, cereal, oatmeal
 (21-30 mg) oatmeal
 
 nut at buto:
 (5-10 mg) vermicelli ng bundok, linga paste, puting linga, aiyuzi, peanut powder
 (11-20 mg ) Mga binhi ng lotus, puting binhi ng melon
 (21-30 mg) Mga mani, linga ng
 
 halaman Mga gulay:
 (11-20 mg) Mga prun, pulang amaranth
 (higit sa 30 mg), damong-dagat, at
 
 beans:
 (5-10 mg) Mga pulang beans, pinto beans, black beans, soybeans, mung beans
 (11-20 mg) Emperor beans, tempeh
 
 others:
 (11-20 mg) wolfberry
 (higit sa 30 mg) brown sugar
 Pangunahing mapagkukunan ng brown sugar : "Taiwan Food Nutrisyon Database ng Impormasyon", administratibo Nai-publish ng Kagawaran ng Kalusugan



Mabilis na bilis ng mga inuming iron  (pinalo sa juice)

1. Mga Sangkap: kalahating mansanas, 1 kahel, 50g repolyo, 20g kintsay, 60g beetroot, 5 cashews, 2 kutsarang brown sugar, 300CC ng kumukulong tubig

nilalaman na nakapagpalusog

Calories
 (calories)

Protina
 (g)

Asukal
 (g)

Lipid
 (g)

Bakal
 (mg)

Bitamina C
 (mg)

233

2.24

20

5

10.7

81.7


 




2. Mga Sangkap: 100g lila na repolyo, kalahating lemon, 80g kamatis, 1 mansanas, 2 kayumanggi asukal na sopas, 5 mga nogales, 300cc ng kumukulong tubig

nilalaman na nakapagpalusog

Calories
 (calories)

Protina
 (g)

Asukal
 (g)

Lipid
 (g)

Bakal
 (mg)

Bitamina C
 (mg)

230

1

95

5

13.4

123




8. Katamtaman at regular na pag-eehersisyo kapag anemia | Katamtaman at regular na pag-eehersisyo kapag nahuhulog ang mga pulang selula ng dugo

Maaaring maisulong ng ehersisyo ang daloy ng dugo ng utak ng buto at mapanatili ang normal na pagpapaandar ng hematopoietic.


Ang utak ng buto sa mga buto ay ang pangunahing hematopoietic tool ng katawan ng tao, na naglalaman ng isang malaking halaga ng pulang utak ng buto na maaaring gumawa ng maraming mga hematopoietic stem cell, at magbigay ng sapat na suplay ng dugo para sa katawan ng tao. Kung walang sapat na suplay ng dugo, ang mga buto ay hindi makakakuha ng sapat na nutrisyon, at lilitaw ang isang serye ng mga sakit.


Ang dami at katamtamang pag-eehersisyo, lalo na dapat mapahusay ang aerobic ehersisyo, dagdagan ang nilalaman ng oxygen ng mga cell. Tulad ng: dahan-dahang paglalakad, pag-jogging, yoga, pagpapahaba ng oras sa paghinga; huminga nang pantay at dahan-dahan, hawakan ang iyong hininga, at dahan-dahang huminga. Mula sa 20 segundo, dahan-dahang umabot sa 1 minuto, o mas mahaba. Maaari itong dagdagan ang aktibidad ng hematopoietic stem cells, sa gayon makamit ang layunin ng pagpapahusay ng hematopoietic function ng buto utak; sa parehong oras, maaari din nitong palakasin ang lakas ng mga buto at gawing mas malakas at malusog ang mga buto.


Kung mayroon kang mga paniniwala sa relihiyon, maaari kang umawit nang tahimik; manalangin, magtapat

Kristiyanismo, Katolisismo: Hallelujah, Hallelu Yah

Islam: Allahuakbar

Budismo: Amitabha

Walang paniniwala sa relihiyon : Paumanhin, mahal kita, mangyaring patawarin ako, salamat


Mayroong dalawang pangunahing mga kadahilanan na humahantong sa pagtanggi ng buto ng utak utak hematopoietic: 

Ang una ay ang kawalan ng ehersisyo at pinahina ang kakayahan ng mga cell na gumawa ng dugo. Kung walang wastong regular na ehersisyo, walang silbi ang kumain ng mas maraming nutrisyon; kung ang isang pabrika ay mag-import ng maraming mga materyales at walang normal na operasyon sa produksyon , hindi ito makakagawa ng mga produkto. Itago lamang ang maraming mga materyales. Ang ehersisyo ay gumagawa ng sirkulasyon ng dugo, na mabisang makakagawa ng mga pulang selula ng dugo, mga puting selula ng dugo, at mga platelet  .  

Ang pangalawa ay ang malnutrisyon at kakulangan ng mga materyales na hematopoietic. Kabilang ang protina, iron, bitamina C, bitamina B kumplikadong, folic acid, amino acid, trace elemento, bitamina at iba pang mga nutrisyon. Kailangang bumuo ng mabuting gawi sa pagkain. 


Ang protina ay hindi malaking isda o malaking karne; pagkatapos ng chemotherapy, nasira ang ilang bahagi ng gastrointestinal tract, kaya't dapat mabawasan ang trabaho at pasanin ng gastrointestinal tract. Samakatuwid, ang pagkain ay madaling matunaw at madaling maunawaan, tulad ng: soy milk, tofu, milk milk, komprehensibong brewed cereal harina, ... at iba pa.


Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto bawat oras at hindi bababa sa 3 hanggang 5 araw sa isang linggo. Gayunpaman, ang masipag na pag-eehersisyo, pagpuyat at labis na trabaho ay dapat iwasan, at ang sapat na pahinga ay dapat gawin upang maiwasan ang maraming pisikal na lakas at pagkonsumo ng nutrient. Kung ang anemia ay masyadong malubha, hindi ito angkop para sa ehersisyo.

Kapag binabago ang mga pustura, tulad ng pagtayo mula sa isang upuan o pagbangon, ipinapayong maghinay. Maaari kang umupo sa gilid ng kama para sa 5-10 minuto, at mas makabubuting may kasama ka upang maiwasan ang pagkahulog dahil sa pagkahilo at nahimatay.





Ang pinakamahusay na solusyon para sa mga cancer cell




#Ang mga epekto
#ng kemikal na gamot ng chemotherapy na madugong
#chemotherapy hemoglobin
#chemotherapy na pulang selula ng dugo ay nabawasan ang
#chemotherapy ng utak ng buto ay maaaring kumain ng
#chemotherapy  anemia
#chemotherapy anemia kumain ng
#chemotherapy  anemia diet
#chemotherapy nutritional anemia
#chemotherapy treatment interval of
#chemotherapy first time how long
#chemotherapy once the cost
#of chemotherapy must do six
#chemotherapy beef sopas
#chemotherapy puting mga selula ng dugo
#chemotherapy puting mga selula ng dugo labis na
#chemotherapy heme kung paano mapabuti ang
#bilang ng chemotherapy
#chemotherapy diet mababang platelet
#chemotherapy thrombositopenia
#chemotherapy sa ospital  gaano katagal
#bago ang chemotherapy  pagsasalin ng dugo
#bago ang chemotherapy diet
#chemotherapy Ano ang
#chemotherapy  oras ng pagpigil ng utak ng buto
#mga epekto ng pag-uuri
#ng chemotherapy ng mga chemotherapy na epekto kapag ang pagtatapos ng mga
#epekto ng paggamot sa chemotherapy
#pagkatapos ng chemotherapy diet
#chemotherapy diet Recipe
#Chemotherapy Diet Contraindication
#Chemotherapy Blood Transfusion
#Chemotherapy Chicken Soup
#Chemotherapy Drug Type
#Menstrual Anemia Ano ang Makakain sa
#Iron Fighting Karanasan
#Leukocyte Proliferation Agent
#Leukocyte Mababang
#Leukocyte Mababang Sanhi
#White Blood Cell Masyadong Mababang Diet
#White
#Blood Cell Masyadong Mababang Ihiwalay ang Blood Cell Mababang Sanhi
#Paano Mag-ingat sa Mga Pasyente sa Chemotherapy
#Mababang pula ng dugo
#heme masyadong surgery
#heme 6
#hemoglobin 8 ang
#kakulangan ng heme kumain ng
#mas mababa kaysa sa mga sintomas ng heme
#heme kakulangan ang mangyayari
#heme kakulangan ng ehersisyo
#kakulangan ng pula ng dugo pagsasalin ng dugo
#hindi sapat na heme cancer
#sapat heme iron
#heme lamang ng 5
#Pula ng dugo  puti dugo cell  mababang
#pula ng dugo  pangkalusugan na pagkain  mababang hemoglobin
#  ang solusyon sa
#mababang
#hemoglobin  mababang hemoglobin  mababang hemoglobin  lagnat
#mataas na
#hemoglobin  masyadong mataas  kung ano ang makakain  mga
#gulay na may pinakamataas na nilalaman ng bakal
#kanser sa atay  hemoglobin
#chemotherapy ng
#kanser sa suso   chemotherapy ng dibdib chemotherapy Side Mga epekto sa
#diyeta sa chemotherapy ng kanser sa
#dugo Ang index ng pulang selula ng dugo ay masyadong mataas  ang mga
#saging ay nagdaragdag ng mga puting selula ng dugo
#kakulangan sa iron  kung ano ang hindi kakainin ang
#pagpigil ng utak ng buto
#lymphoma  kung ano ang hindi kakainin
#lymphoma  umalis
#sa unang pag-iingat sa chemotherapy
#anemia  ano ang hindi kumain
#anemia  kung ano ang gamot ng Intsik
#anemia  anong prutas ang
#kakainin  anemia  kung ano ang kakainin
#anemia ng dugo   anemia Kumain ng tsokolate
#anemia na-ospital na
#anemia na na-diagnose ng
#anemia kung ano ang mangyayari sa
#anemia na edukasyon sa kalusugan na
#hematopoietic function ay hindi mabuti kung paano makitungo sa pag-
#andar ng hematopoietic tradisyunal na Tsino gamot
#pagsasalin ng dugo bago ang operasyon
#Tumor anemia
#ranggo
#ng pagkain sa
#dugo dugo malusog na pagkain dugo inumin
#dugo bitamina
#iron prutas
#iron pagkain pagraranggo
#transfusion
#cancer ng buto pagsugpo ng utak
#sa mga pasyente ng cancer ay hindi maaaring kumain ng mga pagkain
#cancer alituntunin
#sa pagdiyeta para sa cancer na kumakain ng malusog na pagkain



Older post Newer post