الرعاية الطبية للسرطان

العناية بالآثار الجانبية للعلاج الكيميائي

الصفائح الدموية غير الكافية | انخفاض الصفائح الدموية | انخفاض الصفائح الدموية | قلة الصفيحات | النزيف

1. أسباب انخفاض الصفائح الدموية أثناء علاج السرطان | أسباب النزيف

2. أعراض انخفاض الصفائح الدموية | أعراض النزيف

3. المشاكل التي قد تكون ناتجة عن انخفاض الصفائح الدموية | المشاكل التي قد يكون سببها النزيف؟

4. علاج انخفاض عدد الصفائح الدموية علاج النزيف

5. ماذا علي أن أفعل عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة جدا؟ | ماذا علي أن أفعل عند النزيف؟

6. النظافة عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة جدا | النظافة عند النزيف

7. الاحتياطات الغذائية عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة للغاية | الاحتياطات الغذائية عند النزيف

8. تمرن بشكل معتدل ومنتظم عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة للغاية | مارس الرياضة بشكل معتدل ومنتظم عند النزيف

1. أسباب انخفاض الصفائح الدموية أثناء علاج السرطان | أسباب النزيف

بعد أن تلقى المريض العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الاستئصال ، تضررت الأعضاء الداخلية بشدة ؛ يشمل الجهاز المكون للدم بشكل أساسي الكبد والطحال والكلى والغدة الصعترية والغدد الليمفاوية ونخاع العظام والأعضاء الأخرى ، وجميعها أصيبت وتأثرت بدرجات متفاوتة ، وارتفاع مستويات الإصابة والتأثير تثبيط نمو الخلايا والتمثيل الغذائي في الجسم الطبيعي.

نظرًا لأن نخاع العظام هو النسيج المكون للدم الرئيسي ، تحدث جميع الإصابات والتأثيرات تقريبًا بعد العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. يسبب "كبت نقي العظم" ، مما يسبب آثارًا جانبية مثل تقليل عدد خلايا الدم.

تختلف درجة ووقت انخفاض خلايا الدم بشكل كبير اعتمادًا على نوع أدوية العلاج الكيميائي ، وجرعة الدواء ، ووظيفة نخاع العظم للمريض ، وحساسية الخلايا المكونة للدم لدى المريض للدواء.

عادة ما يصل إلى الحد الأدنى في غضون 7-14 يومًا بعد انتهاء العلاج ، ثم يرتفع ببطء مرة أخرى. غالبًا ما يحدث خطر الإصابة بالحمى والعدوى بين اليوم العاشر واليوم الرابع عشر.

2. أعراض انخفاض الصفائح الدموية | أعراض النزيف

• نزيف من أي مكان ، على سبيل المثال: الفم أو الأنف أو المستقيم

• نزيف في الأغشية المخاطية ، مثل: القرنية ، تجويف الفم ، الغشاء المخاطي للأنف ، فتحة الشرج

• نزيف من الخياشيم واللثة

• عيون محتقنة بالدم عند نفخ الأنف

• وجود دم أو القيء أو البصق البني الداكن

• لون البراز أحمر أو أحمر غامق أو أسود

• البول الأحمر أو الوردي أو البني

• قد تعاني النساء من نزيف مهبلي شديد كل شهر

• نمشات تحت الجلد ، نمشات

• كدمات في الوريد

• كدمات جديدة غير مبررة على الجلد

• البقع الحمراء الدقيقة على الجلد ، وعادة ما تبدأ من القدمين والساقين

• صداع أو دوار أو تشوش الرؤية

• تصبح الكدمات أسوأ وتضخم

• آلام المفاصل أو العضلات

• السكتة الدماغية النزفية

يتراوح انخفاض الصفائح الدموية والنزيف من معتدل إلى مهدد للحياة. يعتمد ذلك على عدد الصفائح الدموية لديك أقل من 150000 / لتر والأعراض الخاصة بك.

إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فيرجى إخبار طبيبك أو ممرضتك.

أخبر فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من مشاكل طبية أخرى ؛ مثل أمراض القلب أو أمراض أخرى ، لأن هذا قد يجعل الصفائح الدموية منخفضة للغاية وأعراض النزيف أسوأ.

انتبه لأعراض انخفاض الصفائح الدموية والنزيف طوال فترة العلاج. إذا كان لديك أي من الأعراض الموضحة هنا ، فيرجى إبلاغ فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

تأكد من ذكر كيفية تأثير الأعراض على حياتك اليومية. سيساعدك هذا في الحصول على العلاج اللازم.

3. المشاكل التي قد تكون ناجمة عن انخفاض الصفائح الدموية | المشاكل التي قد تكون ناجمة عن النزيف

• أول ما يحتاج الطبيب إلى معرفته هو مدى انخفاض الصفائح الدموية ومدى شدة النزيف.

• سيؤثر انخفاض الصفائح الدموية والنزيف على نوعية حياتك ؛ حيث وجد أن انخفاض الصفائح الدموية والنزيف يقصران فترة بقاء مرضى السرطان على قيد الحياة. قد يكون كافيا لتهديد حياتك.

• انخفاض عدد الصفائح الدموية يمكن أن يسبب نزيفًا داخليًا ويزيد الوضع سوءًا.

• قد يعني الانخفاض الحاد في عدد الصفائح الدموية والنزيف أنه يجب عليك تأخير علاج السرطان أو تقليل جرعة العلاج. قد يتسبب أيضًا في عدم عمل بعض علاجات السرطان بشكل صحيح.

• إذا كنت تعاني من الصداع والقيء وضيق التنفس والنزيف وما إلى ذلك ، فمن المستحسن العودة إلى الطبيب وطلب العلاج الطبي.

4. علاج انخفاض عدد الصفائح الدموية علاج النزيف

هناك هدفان رئيسيان في علاج انخفاض الصفائح الدموية (النزيف):

• أسباب انخفاض الصفائح الدموية | أسباب النزيف

• يعتمد على عدد الصفائح الدموية في المريض ووجود أو عدم ظهور أعراض النزيف

تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا لانخفاض الصفائح الدموية (النزيف) لدى مرضى السرطان ما يلي:

• نقل الدم (حقن الصفائح الدموية)

• المنشطات التي تقلل من تدمير الصفائح الدموية عن طريق تثبيط جهاز المناعة

•أساليب أخرى

سيعاملك الطبيب بناءً على نتائج الاختبار والأعراض ووقت الأعراض ونوع السرطان وعلاجه وعوامل أخرى. ناقش مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك العلاج المناسب لك. كما هو الحال مع أي مشكلة طبية ، يجب أن تفوق الفوائد المتوقعة للعلاج دائمًا المخاطر المحتملة.

خطر نقل الدم

• تفاعل نقل الدم: يهاجم الجهاز المناعي للمريض خلايا الدم الغريبة. هذا عادة ما يبدو وكأنه رد فعل تحسسي. معظم ردود الفعل هذه خفيفة ويمكن علاجها ، لكنها في بعض الأحيان يمكن أن تكون أكثر حدة.

• إصابة الرئة المرتبطة بنقل الدم: هذا أحد أكثر المخاطر خطورة. يمكن أن يسبب صعوبات في التنفس ويتطلب العلاج في المستشفى.

• التعرض لبكتيريا معينة ، مثل فيروسات التهاب الكبد B أو C.

• المخاطر المرتبطة بنقل الدم (TACO): يمكن أن يحدث هذا إذا كان تدفق الدم سريعًا جدًا بحيث يتعذر على القلب معالجته.

علاجات أخرى لانخفاض الصفائح الدموية (النزيف)

استئصال الطحال ، حقن الغلوبولين المناعي ، ريتوكسيماب (عقار مستهدف مضاد لـ CD20) ، romiplostim و eltrombopag (نظائر الثرومبوبويتين).

في تقرير بحثي من اليابان وإيطاليا ، وجد أن فرفرية قلة الصفيحات المناعية مرتبطة بعدوى هيليكوباكتر بيلوري. بعد أن يتلقى حوالي نصف المرضى علاج استئصال هيليكوباكتر بيلوري ، سيرتفع عدد الصفائح الدموية. في الوقت الحاضر ، آلية هذه الظاهرة ليست واضحة للغاية. ومع ذلك ، بالمقارنة مع العلاجات الأخرى ، فإن مخاطر المريض والنفقات الطبية منخفضة نسبيًا.

ناقش مع طبيبك أسباب انخفاض الصفائح الدموية والنزيف والعلاجات المناسبة ومخاطر العلاج.

5. ماذا علي أن أفعل عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة جدا؟ | ماذا علي أن أفعل عند النزيف؟

الوقاية من النزيف الداخلي [الجمجمة (المخ) والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي]

• تجنب نفخ أنفك بقوة وزيادة ضغط الدماغ لتجنب النزيف بسبب تمزق الأوعية الدموية.

• تجنب السعال الشديد وزيادة ضغط المخ لتجنب النزيف الناجم عن تمزق الأوعية الدموية.

• تجنب التغوط بقوة وزيادة الضغط الدماغي لتجنب تمزق الأوعية الدموية والنزيف.

• منع السقوط وضرب الرأس

• إذا كنت تعاني من صداع أو خمول أو قيء أو ارتباك ، فيرجى التماس العناية الطبية على الفور.

• تجنب أخذ درجة حرارة الشرج ، أو حقنة شرجية ، أو استخدام التحاميل الشرجية.

• منع الإمساك ، وشرب الكثير من الماء ، واستخدام ملينات البراز التي يصفها الطبيب.

• لاحظ ما إذا كان هناك دم في البراز أو البراز الأسود كل يوم

منع نزيف الغشاء المخاطي

• تجنب تنظيف أسنانك بالخيط حتى يزداد عدد الصفائح الدموية.

• تجنب حك الخياشيم بالأصابع وإتلاف الغشاء المخاطي والنزيف

• تجنب حفر الأذنين والتسبب في نزيف من الأوعية الدموية

• عند حدوث نزيف بالأنف يجب عليك الجلوس على الفور والضغط على منطقة الأنف تحت جسر الأنف ، وإذا كان الضغط المستمر لأكثر من 10 دقائق غير فعال أو كان هناك نزيف كثير ، يرجى الرجوع إلى الطبيب على الفور.

• استخدم فرشاة أسنان ناعمة.

• حماية والحفاظ على سلامة الجلد والغشاء المخاطي للفم.

منع نزيف الجلد

• استخدم ماكينة الحلاقة الكهربائية فقط للحلاقة. بدلا من الشفرة للحلاقة.

• تجنب الاحتكاك والرياضات المكثفة مثل: المصارعة والملاكمة والرجبي. وأي أنشطة أخرى قد تسبب الإصابة أو السقوط.

• حماية الجلد من الجروح والجروح والأشياء الحادة.

• إذا كان فمك ينزف ، اشطفه بالماء المثلج عدة مرات.

• لا تضغط أو تخدش البثور والبثور.

• استخدام مستحضرات العناية بالبشرة لحماية البشرة الجافة.

منع السقوط

• حصائر منزلقة ودرابزين في الحمام

• حاولي ارتداء أحذية مانعة للانزلاق

• يجب الحفاظ على الإضاءة المناسبة بالداخل ليلاً لتجنب السقوط.

• قم بإزالة الأشياء الخطرة في الداخل والخارج ، مثل زوايا المائدة الحادة وقطع الزجاج الهشة ، إلخ.

• تجنب ارتداء الجوارب الضيقة.

• لا تتناول مضادات الالتهاب والمسكنات بنفسك ، مثل الأسبرين ، حيث قد يزيد النزيف سوءًا.

• لاحظ ما إذا كان هناك ميل للنزيف ، نزيف معدي معوي ، بيلة دموية ، براز دموي ، إلخ.

آخر

• يجب على النساء الانتباه إلى تدفق الطمث.

• إذا لزم الأمر ، اتبع تعليمات الطبيب لنقل الدم.

• العودة إلى العيادة في الوقت المحدد لسحب الدم للتتبع ، وذلك لمواكبة الوضع.

• حافظ على مستوى رأسك مع القلب أو أعلى منه. الاستلقاء أو الوقوف بشكل مستقيم.

• إذا بدأ النزيف ، حافظي على هدوئك. اجلس أو استلق للحصول على المساعدة.

• إذا كنت تعاني من نزيف غير طبيعي أو أي شكل من أشكال النزيف لم يتوقف ، فاطلب العناية الطبية على الفور.

• الحد من الأنشطة الاجتماعية المفرطة وتجنب زيادة العبء البدني.

يرجى طلب العلاج الطبي في أسرع وقت ممكن

• النزيف لا يتوقف

• كدمات شديدة ومناطق متضخمة.

• إذا كنت تعاني من حمى تزيد عن 38 درجة مئوية ، أو قشعريرة أو رعشة ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب للتقييم ، ولا تتناول أي أدوية مضادة للحمى.

• إذا كنت تعاني من الصداع أو القيء ، فأبلغ الطاقم الطبي على الفور.

• احمرار وتورم وألم في مكان الحقن.

• التهاب الفم الشديد أو القرحة

• بيلة دموية أو براز دموي.

موانع استعمال الأدوية ؛ قد تجعل النزيف أكثر خطورة ، يرجى طلب العلاج الطبي

• حظر مثبطات الصفائح الدموية

• حظر الأدوية المضادة للتخثر

• يحظر استخدام الأدوية المضادة للحمى مثل الأسبرين والفولتارين.

6. النظافة للصفائح الدموية المنخفضة | النظافة عند النزيف

• الاهتمام بنظافة وسلامة تجويف الفم والجلد والغشاء المخاطي الشرجي.

• لا تمسك أنفك بيديك لتجنب تلف الغشاء المخاطي للأنف.

• استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف أسنانك

• حافظ على حركات الأمعاء سلسة

• تجنب النزيف في تجويف الأنف واللثة والشرج ، حيث سيؤثر ذلك على التغيرات في الحالة.

7. احتياطات النظام الغذائي عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة للغاية:

  • تجنب زيت السمك ، فبعد تناول زيت السمك EPA ، فإن EPA ستحل محل AA على غشاء خلية الصفائح الدموية ، وبالتالي تمنع تراكم الصفائح الدموية وتقلل من تكوين الجلطة.

  • تجنب سمات: الطعام الساخن والجاف. الأطعمة الساخنة تزيد من خطورة نزيف مرضى الصفائح الدموية ، لذلك لا ينصح بتناول المزيد مثل الضأن والكراث والليتشي.

  • تجنب الأطعمة الحارة. من السهل أن يؤدي الطعام الحار إلى تفاقم النزيف ، وهو غير مناسب للإفراط في الاستهلاك.

  • تجنب الأسطح الصلبة للطعام.

  • تجنب حرق وتحميص وطعام مقلي. يكون جلد الأطعمة المشوية والمقلية قاسياً ومن السهل فرك الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي والتسبب في حدوث نزيف. ليس من السهل هضمه ، مما يعيق عمل الطحال والمعدة بشكل طبيعي ، ويؤدي بسهولة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي المعوية.

  • تجنب الإفراط في الشرب والإفراط في تناول الطعام وتعاطي الكحول. يؤدي الإفراط في تناول الطعام والشراب إلى تفاقم العبء الواقع على الجهاز الهضمي ؛ مما يؤدي إلى تراكم كمية كبيرة من الطعام في الجهاز الهضمي ويسبب النزيف الحشوي بسهولة. في الوقت نفسه ، لا ينبغي أبدًا تناول الكحول القوي.

  • تجنب الدهون الزائدة. الإفراط في تناول الدهون يثبط وظيفة المكونة للدم للإنسان ؛ ويسبب سوء امتصاص وامتصاص الهضم لدى المريض.

  • تناول كميات أقل من الكراث ، والتي تحتوي على الكبريتيدات ، والتي يمكن أن تمنع تجلط الصفائح الدموية.

  • مناسب للأطعمة اللينة عالية البروتين والفيتامينات سهلة الهضم والسائلة وشبه السائلة.

  • يُنصح بتناول الأطعمة التي لها تأثير مغذي للدم ، ووقف النزيف ، وتبريد الدم ، وتطهير الحرارة ، مثل الفول السوداني ، والتمر الأحمر ، واللونجان ، وحبوب الجوز ، والعدس ، وجذور اللوتس ، والفجل.

  • تناول نظام غذائي متوازن. ما يكفي من السعرات الحرارية والبروتين يمكن أن يوفر الطاقة ويعيد الخلايا الطبيعية التي أصيبت.

  • لا تأكل طعاما غير مطبوخ. مثل: سلطة الخس ، الساشيمي ، إلخ.

  • تجنب شرب المشروبات المتوفرة تجاريًا والتي تحتوي على مشروبات مثلجة مثلجة ومثلجة يدوية الصنع.

  • إذا لم تكن هناك قيود خاصة ، يجب أن تشرب الكثير من الماء كل يوم ، على الأقل أكثر من 2000 درجة مئوية في اليوم.

  • تناول الأطعمة المطبوخة وتناول المزيد من الفيتامينات والمواد الكيميائية النباتية.

  • تخمير شامل لمسحوق الحبوب ، سهل الهضم ، سهل الامتصاص ، وعبء أقل

  • عصير (عصير مخلوط غير كيميائي)

  • ردود الفعل السلبية لتثبيط نقي العظم بعد العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. الحمراء خلايا الدم منخفضة جدا ، وانخفاض خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية غير كافية، وفي الطب الصيني هو تشي، القصور الكلوي والكبد والكلى ... ومتلازمات أخرى، وتستخدم عادة تشي والدم والطحال والمعدة إلى الدم أولا.

   • بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض خلايا الدم ، فإن الخطوة الأولى هي تقوية الطحال والمعدة. استراغالوس ، لونجان ، ولفبيري ، جينسنغ ، كودونوبسيس ، تمر أحمر ، ... وأدوية أخرى يمكن استخدامها ؛ استراغالوس ، ولفبيري ، ومشروب التمر الأحمر.

   • بالنسبة لأولئك الذين يعانون من قلة الصفيحات ، يمكن استخدام عناب ، كوهوش ، Ligustrum lucidum ، لحم لونجان ، معطف الفول السوداني ، إلخ.

(1) ثريد خمسة كنوز مخصب للدم

 المكونات: 15 جرام تمر أحمر (مع النوى) ، 15 جرام لحم لونجان ، 12 جرام مشملة ، 30 جرام معطف فول سوداني ، أرز أحمر بني وأرز أبيض.

 وظيفة:

 معطف الفول السوداني : يمكن أن يوقف النزيف ، ويبدد ركود الدم ، ويقلل من التورم ، ويستخدم لأعراض النزيف المختلفة ونقص الصفيحات.

 العناب : يغذي الدم ويهدئ الأعصاب.

 لونجان لحم : مقوي للقلب والطحال ، يجدد تشي والدم.

 Lycium barbarum : يغذي الكبد والكلى.

 الأرز البني الأحمر : غني بفيتامين ب والألياف.

 يمكن أن يؤدي الجمع بين المكونات المذكورة أعلاه إلى تحقيق تأثيرات تغذية الكبد والكلى وتغذية القلب والطحال وتغذية تشي والدم.

 ممارسة:

 1.  اغسل المواد المذكورة أعلاه أولاً

 2. اغلي طبقات الفول السوداني مع 8 أوعية من الماء + درجة حرارة منخفضة لمدة ساعة ، قم بإزالة البقايا وخذ العصير لاستخدامه لاحقًا.

 3. في نفس الوقت ، ينقع الأرز البني الأحمر بالماء لمدة ساعة لتليين الأرز البني الأحمر.

 4. ثم أضف كمية مناسبة من الأرز البني الأحمر ، والأرز الأبيض ، والتمر الأحمر ، ولونجان ، والمشمال ، ثم استخدم عصير الفول السوداني لطهي الأرز في العصيدة.

 5. يجب تعديل نسبة الأرز البني الأحمر إلى الأرز الأبيض وفقًا للذوق الشخصي وقابلية الهضم في الجهاز الهضمي ؛ أما أولئك الذين يحبون الطعم الطري المطبوخ وضعف وظائف الجهاز الهضمي فيجب عليهم إضافة المزيد من الأرز الأبيض وتقليل الأرز البني الأحمر.

(2) 30 جرام من Caulis spatholobi ، 15 جرام Astragalus ، 10 عناب ، يغلي الماء.

(3) 50 جرامًا من العناب ، و 50 جرامًا من الفول السوداني ، وقليلًا من الذرة العضوية ، إضافة كمية صغيرة من السكر البني ، والماء المغلي ؛ وبعد الطهي ، تخلص من الذرة لشرب الحساء ؛ المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم لا يضيفون السكر .

(4) 1/5 جذر الأرقطيون ، 4-5 قطع من التمر الأحمر ، حوالي 15 جرامًا من الفول السوداني ، حوالي 15 جرامًا من اللوز الحلو ، 1 جزرة ، ويغلي الحساء.

8. يرجى ممارسة الرياضة بشكل معتدل ومنتظم عندما تكون الصفائح الدموية منخفضة للغاية

يمكن أن تعزز التمارين من تدفق الدم في نخاع العظم وتحافظ على وظيفة تكوين الدم الطبيعية.

نخاع العظام في العظام هو الأداة الرئيسية المكونة للدم في جسم الإنسان ، والتي تحتوي على كمية كبيرة من نخاع العظام الأحمر الذي يمكن أن ينتج العديد من الخلايا الجذعية المكونة للدم ، ويوفر إمدادات دم كافية لجسم الإنسان. إذا لم يكن هناك ما يكفي من إمدادات الدم ، فلن تحصل العظام على التغذية الكافية ، وستظهر سلسلة من الأمراض.

تمرين كمي ومعتدل ، وخاصة التمارين الهوائية ، مثل المشي البطيء ، والركض ، واليوجا ، والتنفس البطيء ؛ استنشق بشكل متساوٍ وببطء ، احبس أنفاسك ، وازفر ببطء ؛ 20 ثانية من البداية ، ببطء زيادة إلى دقيقة واحدة أو أكثر ؛ يمكن زيادة نشاط الخلايا الجذعية المكونة للدم وتحقيق الغرض من تعزيز وظيفة المكونة للدم في نخاع العظم ؛ وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يقوي أيضًا قوة العظام ويجعل العظام أقوى وأكثر صحة.

إذا كانت لديك معتقدات دينية ، فيمكنك الترديد بصمت ؛ صل ، اعترف

المسيحية والكاثوليكية: هللويا ، هللوا ياه

الإسلام: الله أكبر

البوذية: أميتابها

لا معتقد ديني : أنا آسف ، أنا أحبك ، أرجوك سامحني ، شكرًا لك

هناك سببان رئيسيان يؤديان إلى تدهور وظيفة تكوين الدم في نخاع العظم:

الأول هو قلة التمرين ، مما يضعف وظيفة تكوين الدم للخلايا. بدون ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة ، لا فائدة من تناول المزيد من العناصر الغذائية ؛ إذا كان المصنع يستورد الكثير من المواد وليس لديه عمليات إنتاج عادية ، فلن يكون قادرًا على إنتاج منتجات جيدة. إنه مجرد اكتناز واستهلاك الكثير من المواد. تُنتج التمارين الرياضية الدورة الدموية وتنتج بشكل فعال خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.

والثاني هو سوء التغذية ونقص المواد المكونة للدم. بما في ذلك البروتين والحديد وفيتامين ج وفيتامين ب المركب وحمض الفوليك والأحماض الأمينية والعناصر النزرة والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. بحاجة إلى تطوير عادات غذائية جيدة.

البروتين ليس سمكة كبيرة أو لحومًا كبيرة ؛ بعد العلاج الكيميائي ، تتلف أجزاء معينة من الجهاز الهضمي. لذلك ، يتم تقليل عمل وعبء الجهاز الهضمي ، ويكون الطعام سهل الهضم وسهل الامتصاص بشكل أساسي. مثل: حليب الصويا ، التوفو ، حليب النبات ، دقيق الحبوب المخمر الشامل ، ... إلخ.

تمرن 30 دقيقة على الأقل في كل مرة ، على الأقل من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع. يجب تجنب التمارين الشاقة والسهر والإرهاق. يجب أن يكون هناك راحة كافية لتجنب استهلاك الكثير من القوة البدنية والعناصر الغذائية. إذا كانت الصفائح الدموية منخفضة جدًا وكان النزيف شديدًا جدًا ، فهي غير مناسبة للتمرين.

عند تغيير الوضعية ، مثل النهوض من كرسي أو النهوض. يجب إبطاء العمل. يمكنك الجلوس على حافة السرير لمدة 5-10 دقائق ، ويفضل أن يكون برفقة شخص ما. تجنب السقوط بسبب الدوخة والإغماء.

أفضل حل للخلايا السرطانية

#العلاج الكيميائي للصفائح الدموية
#TPO
# الآثار الجانبية
#للعلاج الكيميائي النزيف
#العلاج الكيميائي انخفاض الصفائح الدموية
#العلاج الكيميائي للبراز
#العلاج الكيميائي للنزيف
#العلاج الكيميائي لنخاع العظام يمكن أن يأكل
#العلاج الكيميائي العلاج الكيميائي بالبرفرية
#نقل الدم
#العلاج الكيميائي فترة العلاج الكيميائي العلاج
#الكيميائي لخلايا الدم البيضاء
#كيفية زيادة
#عدد
#الصفائح الدموية العلاج
#الكيميائي منخفض الصفائح الدموية العلاج الكيميائي منخفض الصفائح
#انخفض خضاب الدم
#بعد العلاج الكيميائي الهيموجلوبين منخفض جدًا
#العلاج الكيميائي كبت النقي
#العلاج الكيميائي وقت كبت النخاع
#الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي عند إنهاء
#نوع أدوية العلاج الكيميائي
#أربع مرات العلاج الكيميائي
#خلايا الدم البيضاء انخفاض
#خلايا الدم يؤدي
#إلى كيفية تحسين انخفاض عدد الصفائح الدموية
#كيفية رعاية مرضى العلاج الكيميائي
#كبار السن المصابين انخفاض
#الدم
#ترتفع الصفائح الدموية الصفائح الدموية
#الصفائح الدموية عدم الاستقرار
#الرعاية الصفيحات الصفائح الدموية نقص
#مستوى
#الصفائح الدموية والسبب
#الصفيحات العادي
#وقت الإنتاج الصفائح الدموية
#كيفية زيادة الصفائح الدموية
#الرعاية الصفيحات
#قضايا الرعاية الصفيحات
#الصفيحات TCM
#متلازمة نقص الصفيحات
#الصفيحات فرفرية
#نقص الصفيحات النظام الغذائي
#حركة الصفيحات
#النساء الحوامل، وانخفاض الصفائح الدموية
#الصفائح الدموية أقل من
#الانتعاش الصفائح الدموية انخفاض
#مؤشر الصفائح الدموية هي مرتفعة جدا
#الصفائح الدموية انخفاض مفاجئ في
#الصفائح الدموية خطر ارتفاع
#الصفائح الدموية عالية الدوخة
#غير طبيعية الصفائح الدموية
#نقص الصفيحات النظام الغذائي
#الصفيحات
#الصفيحات العلاج الإشعاعي
#الصفيحات علاج
#نقص الصفيحات السرطان
#العلاج الصفيحات
#الصفائح الدموية قليلة لمعرفة ما قسم
#صفائح الدم اتباع نظام غذائي منخفض للغاية
#الصفائح الدموية نقل الدم المنخفض
#الصفائح الدموية منخفضة جدا السرطان
#الصفائح الدموية عالية جدا كيفية التعامل مع
#الصفائح الدموية عالية جدا نظام غذائي
#الصفائح الدموية عالية جدا كيف
#تزيد الصفائح الدموية أسباب
#الهيم
#نقص الهيموغلوبين ماذا نأكل ما
#الهيم أعراض نقص
#نقص الهيموجلوبين ممارسة
#أدنى مستوى الهيموجلوبين أسر ها
#تحسين الصفيحات
#لا الصفائح الدموية
#تليف الكبد الصفيحات
#الكبد السرطان الدموي المتأخر لسرطان
#الثدي الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
#للأطفال قلة الصفيحات
#الأطفال
#العلاج الإشعاعي فرفرية ماذا نأكل
#العلاج الإشعاعي الحمى
#نقل الدم للرئة
#نزيف
#النزيف
#كبت النخاع
#احتياطات العلاج الكيميائي
#الدرجة الأرجوانية المرض مرض
#البرفري النظام الغذائي
#صور المرض البرفري
#صفيحات الكلى
#نقص تنسج الصفيحات عند حديثي الولادة
#الآثار الجانبية
#للعلاج الإشعاعي للبطن بعد
#العلاج الإشعاعي ، يكون فرك الجلد أفضل
#بعد الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي
#زيادة الصفائح الدموية
#زيادة الصفائح الدموية الأدوية
#العلاج الإشعاعي للرأس والرقبة الآثار الجانبية
#للسرطان الطرفية النزف تحت الجلد السرطان مرضى سرطان نقل الدم
#سرطان الصفائح الدموية نقص تنسج العظام سرطان الهيموجلوبين نقل الدم غير الكافي